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स्वास्थ्य
पुदीना बढ़ाता है रोग प्रतिरोधक क्षमता।
कोरोना संक्रमण के बीच लोगों को पुदीना को भी अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में भी सहायक है।
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स्वास्थ्य : बादाम खाने के फायदे और नुकसान……
अगर आप सूखे बादाम का सेवन करते हैं, तो छिलकों को निकालना संभव नहीं होता, जबकि बादाम को पानी में भिगो देने पर इससे छिलका आसानी से निकल जाता है।
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आंत और पेट से संबंधित समस्या का कारण बन रही बदलती लाइफस्टाइल।
बदलती लाइफस्टाइल में आंत और पेट से संबंधित समस्या आम बात जरूर हो गई है लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
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सेहत और सुंदरता देता है तेज पत्ता।
तेजपत्ते का लेप या फिर तेजपत्ता डालकर उबाले गए पानी से चेहरा धोना, चेहरे को साफ और बेदाग बनाए रखने में मदद करता है।
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सर्वाइकल के दर्द से निजात पाने के लिए आसान घरेलू उपाय …..
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, गर्दन के हिस्से वाली रीढ़ की हड्डी के जोड़ों और डिस्क में समस्या होने से सर्वाइकल पैन की समस्या होती है।
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